Monday 20 April 2015

Salad sedap.......Yang harus dicuba......

Antara salad yang dapat membantu diet harian kita.......




Resipi Salad Sedap Kegemaran


 


 


 


Description: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpqSYii0XMhnU6fqQ11CMRziyXPzVkZ0ZLHsumI0r_sZGPMi8ZAShZbvQsealGfJOTYip_lVMwwJJI9EZFPNMx64kN0D_tYoTIvOB1JHO0pXBdM4Se82TeLFTW3kt8bqYIvEyumw2T6B4/s640/salad5.jpg       Description: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsDWzoQFC8gbuxSTQzf9Iqkj1TbZJCQqswOTWcGYv_dL5IlAF-hBHaq-Oxkg8bNhRMAXsHuhiqMc1OKDw4PWw7en-nfy6UJAjc0GSa7juPbzxbZhGfLafNgymX5hQ1EDBq32YsW5-f2nIB/s640/salad0.jpgDescription: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMjeL1CLTz815ghVshZK6XnzQyWGcf1rpxGp-tJHWFdp-PamZmxgnRILM9PbfsBlFTu0AVnj6siiz0gHHJym4fQokxOzXpv2YZoFtjLJWNwTAovlxhUuYugjTo9L8J86DRx0MmiVM2qe1f/s640/salad2.jpg


 


 


Bahan bahan


 


Brokoli


Carrot


Tomato


Bunga kobis


Bawang merah besar


(guna sebanyak mana yang disukai)


 


Sos thousand island


Lada sulah


Minyak zaitun




 


Cara caranya


 


Potong,basuh dan rebus semua sayur sayur tu dan masukkan sikit garam ya.jangan sampai lembik pulak.kemudian letak minyak zaitun,sos thousand island dan jugak lada sulah.gaul gaulkan dan sedia untuk dimakan..


 


Turut diletak sedikit bawang merah yang dipotong agak kasar untuk rasa sefikit pedas pedas dilidah ya..


 


Sila makan sayur sayuran dengan kuantiti yang banyak ya.baru cergas..


 




Resipi : Potato Salad


 


Description: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_-zW-RktPP0doMVq_b-kC4bXu12A_SuLR0AWn4yoivEept_jsywV7BW5FWCYEH0wiJqvK7grqfbq_k_nNPqro3rNtnSEohC3x-uX-1uG6yk1Cy9IvcgQDMYHq7qbgtWa9chLuyBI3pIFu/s640/potato-salad-new.jpg Description: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5aZ1Qn3rIk-yhUvw7J1bbC9v9jcqvjbKRlkfr9maBmvapt-hVrKsH7Qv4RlZr4MzBw_VrbbATE58d2w86Xi5YKyp7s7XCXX1so7ofZKyQZktRNWMDyPKzRIcDztaYUuRMSh5ExTg6PTnb/s640/P1070541.JPG


 


: Bahan-bahan :


 


6 biji kentang


2-3 sudu besar mayo


1 sudu besar lemon juice


1 sudu besar air


3-4 genggam daun bawang


Serbuk pati ayam & perasa


 


 


: Cara-cara :


 


Potato


Kentang dipotong kiub (saiz lebih kurang macam sebiji pemadam)


Didihkan bersama dengan garam. Tos.


 


Dressing:


Dalam mangkuk yang lain, campurkan mayo, lemon juice, air, serbuk pati ayam, & perasa sehingga sebati.


Gaul kentang yang sudah ditos dengan dressing dan daun bawang.


Simpan dalam peti sejuk untuk beberapa jam.